Compresse di magnesio

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Compresse di magnesio Test e confronto

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Tutti hanno bisogno di una scorta sufficiente di magnesio. Se otteniamo un sufficiente apporto di magnesio, i nostri muscoli possono funzionare normalmente. Quando c’è una carenza di magnesio, i nostri muscoli si sentono deboli e stanchi. Per questi motivi, le compresse di magnesio sono prescritte dai medici.

Che cos’è una compressa di magnesio?

Una compressa di magnesio, nota anche come compressa effervescente, è una compressa disciolta in acqua. Il magnesio è principalmente prescritto dai medici in caso di carenza di magnesio. Il magnesio è disponibile sia come compressa che come capsula.

Come funziona una compressa di magnesio?

La compressa di magnesio viene aggiunta ad un bicchiere d’acqua e poi sciolta. Non appena la compressa si è completamente dissolta, il liquido può essere bevuto. Secondo i medici, è meglio prenderlo prima di mangiare, in quanto migliora l’assorbimento di magnesio nel corpo.

Applicazioni di una compressa di magnesio

Le compresse di magnesio sono utilizzate principalmente per i crampi muscolari e ai polpacci. Il magnesio riempie la nostra memoria nel corpo con abbastanza magnesio per rilassare i nostri muscoli. Se si verificano crampi muscolari o tensione come sintomo, si tratta di una chiara carenza di magnesio che deve essere trattata.

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Chi ha bisogno di una compressa di magnesio?

Una compressa di magnesio è necessaria soprattutto per le persone a cui è stata anche diagnosticata una carenza di magnesio nel corpo. Questo può essere il caso sia per i giovani che per gli anziani. L’assunzione di magnesio è consigliata anche agli atleti. Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero anche prestare attenzione all’assunzione giornaliera di magnesio, poiché c’è un grande bisogno di magnesio durante la gravidanza.

Quali tipi di preparati di magnesio esistono?

La preparazione al magnesio è disponibile nelle seguenti tipologie:

Compresse di magnesio: Si sciolgono in un bicchiere d’acqua e si bevono. In alcuni test effettuati su tavolette di magnesio, è stato riscontrato che il magnesio deve essere bevuto mezz’ora prima dei pasti.

Capsule di magnesio: Il magnesio sotto forma di capsula viene preso con del liquido.

Granuli di magnesio: i granuli vanno sciolti in un bicchiere d’acqua e poi presi. Coloro che hanno crampi muscolari e ai polpacci la sera dovrebbero prendere il magnesio la sera prima di andare a letto.

Dragees magnesio: I Dragees sono presi esattamente come le capsule con un po ‚di liquido.

Requisito per una compressa di magnesio

Fondamentalmente, tutte le preparazioni di magnesio svolgono la loro funzione. Che si tratti di una compressa effervescente, di una capsula o di un granulato, l’effetto è lo stesso. I produttori possono solo essere diversi.

Vantaggi e svantaggi di una compressa di magnesio

La compressa di magnesio presenta i seguenti vantaggi:

La compressa di magnesio è disponibile in farmacia senza prescrizione medica. Inoltre, le compresse di magnesio non sono molto costose.

Il magnesio rilassa i muscoli e previene i crampi se assunto regolarmente. Aumenta anche le prestazioni e l’energia.

Un altro vantaggio è che il magnesio è un agente naturale che regola la pressione sanguigna.

Svantaggi:

Le compresse di magnesio non devono essere combinate con antibiotici. Si consiglia di consultare il medico in anticipo.

Le compresse di magnesio possono causare effetti collaterali indesiderati come diarrea, nausea o crampi addominali.

Il sovradosaggio può causare diarrea o bassa pressione sanguigna.

A cosa devo prestare attenzione quando compro?

E ‚meglio se le compresse di magnesio sono ottenuti direttamente da una farmacia o farmacia. Si può essere certi che le compresse di magnesio non sono contraffatte.

Quali sono i produttori di compresse di magnesio?

Esmeyer GmbH: Oltre alle compresse di magnesio, il produttore offre anche altri prodotti delle categorie alimentari e domestiche.

Prodotti JOU Sports: Oltre all’abbigliamento sportivo, l’azienda produce anche compresse effervescenti al magnesio.

Dr. Grandel GmbH: Questo produttore produce magnesio in tutte le sue forme. Tuttavia, anche altri farmaci sono offerti da questo produttore.

Qual è il posto migliore per comprare le mie compresse di magnesio?

Un test delle compresse di magnesio ha confermato che è più sicuro se le compresse di magnesio vengono acquistate direttamente in farmacia o in farmacia. Le compresse possono essere acquistate anche su Internet, ma è necessario prestare attenzione al produttore da cui provengono.

Vale la pena conoscere le compresse di magnesio

Joseph Black, chimico e fisico scozzese, fu il primo scienziato a studiare i composti di magnesio nel XVIII secolo. Nel 1755, il fisico riconobbe il magnesio come nuovo elemento e da allora è considerato lo scopritore del magnesio. Il magnesio si trova principalmente in natura.

I prezzi delle compresse di magnesio dipendono dal produttore e dal numero di pezzi. Il prezzo delle compresse di magnesio varia da € 2,95 a € 15,79.

Alternative alle compresse di magnesio

Non c’è alternativa che sostituisce completamente il magnesio. Tuttavia, in caso di intolleranza, il dosaggio deve essere discusso con il medico.

La conclusione è che il magnesio è molto utile nei crampi muscolari. Prima di assumere magnesio, occorre controllare se vi è una carenza di magnesio. Molti test con compresse di magnesio hanno dato risultati positivi dove i crampi muscolari e ai polpacci sono stati alleviati con successo.

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