Test & confronto Macapowder.

Cos’è la polvere di Maca?

La pianta di Maca (Lepidium meyenii) appartiene al gruppo delle crocifere e cresce quasi esclusivamente nelle Ande peruviane.
Già 2000 anni fa, gli Inca giurarono con la miracolosa palla di radice e la integrarono come alimento base nella loro vita quotidiana. Da alcuni anni ormai, Maca è considerata anche una vera e propria punta di diamante in Europa.
Ci sono in totale 34 diversi tipi di Maca, che possono essere distinti l’uno dall’altro. Ci sono tuberi neri, rossi, viola e gialli. La varietà gialla avrebbe il sapore migliore e contiene la maggior parte degli antiossidanti, ma anche carotene, niacina, vitamina C e zinco. La maca rossa, invece, si distingue per un contenuto di proteine e calcio estremamente elevato. Le radici di maca vengono raccolte a mano in giugno e luglio.

Requisiti per una buona polvere di maca

Una buona polvere di Maca da questo Maca Powder Test non dovrebbe contenere additivi artificiali come coloranti, aromi o conservanti. Inoltre, il produttore avrebbe dovuto idealmente evitare la maltodestrina di riempimento.
Anche la centrale elettrica delle Ande, nota anche come ginseng peruviano, non dovrebbe contenere zucchero o gelatina.
Anche la composizione è decisiva, perché una buona polvere di Maca è più efficace nella sua forma pura.
Una buona qualità si riconosce dal fatto che la polvere di Maca è stata essiccata al sole per diverse settimane e macinata di fresco prima di essere imbottigliata.
Idealmente, è stato controllato due volte per verificare la presenza di residui.
Altri indicatori per una polvere di alta qualità sono un alto contenuto proteico, in quanto ciò dimostra che la pianta di Maca è fiorita in condizioni di crescita ottimali ed è stata trattata con cura.
Una delicata e completa essiccazione della pianta porta alla conservazione dei preziosi minerali, amminoacidi e vitamine che rendono la Maca così ricercata. Rimani.
Alcuni produttori vi offrono la prova che la Maca proviene in realtà dagli altipiani del Perù. Questo è importante perché il suolo peruviano, ricco di minerali e non inquinato, e il clima secco offrono le migliori condizioni per la massima qualità.

La nostra Top 10 – Polvere di Maca

Applicazione della polvere di Maca

In linea di principio, viene utilizzato solo il tubero della pianta di Maca, che di solito viene trasformato in polvere. Può essere cotto nel pane o mescolato con yogurt, frullati, tè, zuppe, zuppe, muesli o porridge. Per il suo sapore amarognolo si consiglia di aggiungerlo, perché deve essere consumato puro e il gusto deve davvero abituarsi. Nella forma in polvere, è possibile dosare la polvere di Maca individualmente e ottenere così il gusto desiderato.
Se non vi piace il sapore di malto, potete aggiungere un po‘ di cioccolato o di vaniglia o di sciroppo di agave o di barbabietola da zucchero per rendere il composto un po‘ più dolce.
Anche se ci sono solo pochi studi scientifici sulla Maca Superfood che forniscono informazioni sulle sue proprietà salutari, la polvere di Maca è nota per contenere molti ingredienti preziosi. Questi includono proteine, minerali e sostanze vitali come zinco, potassio, magnesio, rame, fosforo, calcio o ferro. Soprattutto le persone che preferiscono una dieta a base di piante troveranno la Maca un’eccellente fonte di proteine.
Da non sottovalutare le vitamine incluse, come le vitamine del gruppo B, la vitamina C ed E, le sostanze vegetali secondarie e gli aminoacidi.
La polvere di maca ha un effetto di miglioramento delle prestazioni, influenza la memoria in modo positivo e supporta la costruzione dei muscoli. Per questo motivo è particolarmente popolare tra gli atleti che vogliono migliorare la loro forza e resistenza. Inoltre, il globo magico ha un effetto saziante e aiuta in caso di stanchezza cronica o di grave stress psicologico. Lo stress e gli stati di stanchezza possono essere alleviati con esso. combattuto.
Tuttavia, alcuni studi hanno anche dimostrato che la polvere di Maca può essere utilizzata come afrodisiaco naturale. Si dice per promuovere la potenza, migliorare la qualità dello sperma quando si cerca di avere figli e aumentare i livelli di testosterone. Allo stesso tempo, ha un effetto positivo sulla fertilità e sulla capacità di raggiungere l’orgasmo. Lo sterolo naturale che contiene abbassa i livelli di colesterolo.
Inoltre, la polvere di maca si è dimostrata un rimedio ideale per i disturbi della menopausa come la depressione, le vampate di calore, l’irrequietezza, lo stress o i sudori notturni. Allevia l’umore e stimola la circolazione del pavimento pelvico femminile.
Un altro effetto benefico è stato dimostrato nella prevenzione delle malattie ossee come l’osteoporosi. La polvere di maca aumenta la densità ossea, soprattutto nelle donne.
Su internet si possono trovare numerose ricette gustose come il budino di Maca-Chia, le palline di cioccolato di Maca, il frullato di mandorle di Maca, i biscotti di Maca, il latte di Maca dorato, la granola di Maca, i rusti vegetali con polvere di Maca, il dattero al curry con polvere di Maca o il frullato di Maca.

Quali alternative per la polvere di Maca esistono

Se non si vuole consumare Maca in polvere, la forma solida della capsula è una buona alternativa. Si può anche prendere Maca come compressa, estratto liquido di Maca o tarragée.
Tenete presente che la Maca in forma di capsule è di solito più costosa della polvere. Tuttavia, sono adatti se siete in viaggio e non volete portare con voi una borsa Maca.
Per il piccolo appetito in mezzo, ci sono le barrette Maca come Roo’Bar, un esempio del produttore.

Quali produttori di polvere di Maca ci sono

La polvere di maca è senza dubbio l’ultima tendenza. Tutte le marche più buone sono ora sul mercato. I fornitori più popolari sono Hanoju e Naturya, che offrono il superfood a prezzi relativamente bassi secondo Maca Pulver Test.
A Hanoju troverete la polvere di Maca nella versione gelatinizzata e senza gelatina. Inoltre, la gamma comprende il nero e il rosso Polvere di maca in vetro o in pratiche tasche con zip richiudibili in varie misure. Tutti i prodotti sono prodotti in Germania, sono adatti tanto ai vegani quanto agli amanti del cibo crudo e convincono con l’etichetta biologica.

Naturya è un marchio britannico che fornisce polvere di Maca coltivata biologicamente. Scegliete tra due diversi formati di confezioni e cercate nel negozio i superalimenti più interessanti.

Altri produttori di polvere di Maca sono:

– Arachide d’oro
– ramo d’oro
– GreenHighTwo
– IQ-Trade
– Tesoro naturale
– Ora3
– Piowald
– Cibo della foresta pluviale
– elementi di terra
– vita naturale
– Vantaggio

Innovazioni sulla polvere di maca

Una nuova tendenza è una pillola intima lanciata dalla start-up „My Sweet V“. Oltre agli ingredienti afrodisiaci come la polvere di maca e la cannella, che hanno un effetto stimolante sul corpo, le pillole contengono anche estratti di frutti ricchi di vitamine come mirtilli, bacche di açai, papaia, banane e ananas, oltre ad altri superalimenti come la gramigna, il Tongkat Ali e la Moringa. Questi hanno lo scopo di garantire che la vagina non solo abbia un odore più fruttato, ma anche un „sapore“ migliore.
Inoltre, la pillola miracolosa dovrebbe aumentare il desiderio di avere rapporti sessuali.

Vantaggi dell’acquisto di una polvere di Maca su internet

Ordinare la polvere di Maca online ha molti vantaggi. Rispetto alla spesa in un supermercato, si beneficia di una selezione più variegata sul World Wide Web. Prendetevi il vostro tempo e confrontate i diversi produttori senza essere disturbati.
In secondo luogo, i prezzi di Internet sono di solito molto più bassi rispetto a quando si fa shopping offline.
Fatevi consegnare la polvere di Maca a casa entro uno o due giorni e assicuratevi sconti e buoni sconto interessanti di diversi produttori.
Informatevi in anticipo se il fornitore del servizio offre la spedizione gratuita o cosa valore deminimale dell’ordine, in modo da poter risparmiare le spese di spedizione, se necessario.

A cosa bisogna prestare attenzione quando si acquista una polvere di Maca?

Secondo il Maca Powder Test, quando si acquista la polvere di Maca, assicurarsi che il prodotto abbia un’etichetta biologica. La coltivazione biologica significa che i pesticidi sintetici come i pesticidi, gli erbicidi e i fungicidi sono completamente evitati. Inoltre, non vengono utilizzati promotori della crescita artificiali o fertilizzanti. Questo garantisce un’alta qualità delle verdure crude.
Soprattutto per i vegani e i vegetariani è essenziale che l’articolo desiderato non contenga gelatina.
È molto importante sapere che i bambini, le donne incinte e le madri che allattano devono prendere Maca solo dopo un consulto medico.
Anche se non ci sono effetti collaterali noti con questo integratore alimentare, non possono essere esclusi. Se la Maca viene consumata in forma eccessiva, può portare a problemi di stomaco e diarrea. A causa del suo elevato contenuto di potassio, la radice è meno adatta per le persone che soffrono di insufficienza renale.
Le persone con uno stomaco sensibile in particolare dovrebbero prima controllare la tolleranza in piccole quantità in modo che il corpo non sia sovraccarico.
Per le persone allergiche al glutine ci sono versioni senza glutine e senza colesterolo.
Dall’etica Alcuni clienti preferiscono i prodotti Maca del commercio equo e solidale, che potete riconoscere dai corrispondenti contrassegni.
Anche la quantità gioca un ruolo importante nell’acquisto. Se sei un nuovo arrivato in Maca, si consiglia una quantità minore o una confezione campione. Una volta che avrete un assaggio di Maca, troverete un imballaggio introduttivo di alcuni produttori a prezzi ragionevoli.

Per quanto riguarda il dosaggio si consiglia di mescolare ¾ a 1 cucchiaino di Maca in polvere in frullati, tè o succhi di frutta. Se preferite le capsule, è meglio assumere 500-3000 mg al giorno. È possibile dividere la razione giornaliera nel corso della giornata o tutti in una sola dose. mangiandoci sopra. Per ottenere i migliori risultati, si desidera un’assunzione regolare. A causa del suo effetto stimolante, non si dovrebbe usare Maca poco prima di andare a dormire, in quanto può causare irrequietezza notturna.

Accessori utili per la polvere di Maca

Per una migliore miscelazione della polvere di Maca per i vostri frullati, vi consigliamo un mixer da stand. Ma se non si dispone di un mixer, è possibile utilizzare anche un frullatore per le uova. In combinazione con ½ cucchiaio di terra curativa e 1-2 cucchiai di acqua tiepida si può fare una bella maschera per il viso con mezzo cucchiaino di Maca. Quando viene applicato esternamente, Maca supporta la produzione di collagene e rafforza la pelle. Inoltre, il tubero, ricco di vitamina D, ha un effetto antinfiammatorio e si è dimostrato efficace contro l’acne.